Cromul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului, deși este necesar în cantități foarte mici. Acesta joacă un rol important în metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, contribuind la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la menținerea unei stări generale de sănătate. În ultimii ani, cromul a devenit din ce în ce mai